Поганий запах з рота — 9 причин і як прибрати

Неприємний запах з рота (галітоз) більш ніж у 80% випадків виникає через бактерії в самій порожнині рота: наліт на язиці, зубний камінь, карієс, запалені ясна.

Тому починати варто з ретельного чищення зубів і язика та професійної гігієни.

Якщо запах тримається і після неї, ми шукаємо приховані джерела — старі коронки, пародонтальні кишені, зуб мудрості.

Коли в роті все здорово, причину шукають ЛОР-лікар або гастроентеролог.

Неприємний запах з рота — що робити

Несвіже дихання — це не стільки естетична, скільки медична проблема.

Погано пахне з рота — це ситуація, яка завдає незручностей не лише самим дорослим чи дітям, а й їхньому оточенню.

А в деяких випадках неприємний запах з рота відштовхує співрозмовників, і це може спровокувати психологічні перешкоди в спілкуванні з іншими людьми.

У такій ситуації людина взагалі може замкнутися в собі.

Неприємний запах у роті як такий хворобою не є, але може свідчити про проблеми зі здоров’ям, зокрема системні.

• чому присутній поганий запах з рота, особливо вранці?
• як позбутися, усунути і приховати неприємний аромат?
• як потрібно лікуватися, щоб назавжди забути про поганий запах з горла?

Фахівці мережі клінік Люмі-Дент кожен день лікують проблему поганого дихання, і завжди готові допомогти прибрати неприємний запах у роті назовсім.

Галітоз — це термін, яким в медичній стоматологічній практиці називають неприємний запах з порожнини рота.

Однак не варто відносити його до довідника медичних хвороб людини.

Цей термін придуманий колись для просування освіжувачів запаху з рота, і патологією не є.

Швидше за все це збірне поняття про неприємний запах, який видихає людина.

Поганий неприємний запах з рота, несвіже дихання, наслідки нещодавно з’їденої цибулі або випитого томатного соку — все це галітоз.

Він може бути патологічним, коли причиною запаху в роті є захворювання:

• ротової порожнини;
• щелепно-лицьових суглобів;
• внутрішніх органів (запах з горла).

Існує також непатологічний (тимчасовий) і уявний запах, який провокують психологічні стани пацієнта.

Сам термін «галітоз» утворений від латинського «halitus» («дихання») і грецького суфікса «-osis» («хворобливий стан»), тому він охоплює все, що можна зарахувати до неприємного або нездорового запаху з порожнини рота.

Думка експерта

Мирошниченко Діана Володимирівна.

Стоматолог-пародонтолог • Стаж 13+ років.

Лікар 1 категорії.
Спеціалізація — лікування захворювань ясен.

«Неприємний запах із рота може бути пов’язаний не лише з особливостями харчування, а й із нальотом, запаленням ясен, каріозними порожнинами або сухістю в роті.

Важливо шукати не лише спосіб маскування симптому, а і його причину.

Стійкий запах потребує системної оцінки стану порожнини рота.»

Як виявити у себе поганий запах з рота?

Виявити у себе поганий запах з рота можна самостійно за хвилину — за нальотом з язика або за слиною; рідні, звісно, теж помітять оцтовий чи кислий відтінок дихання.

Але така діагностика малоприємна — питання запаху все-таки належить до делікатних, тому контролювати свіжість подиху бажано без участі сторонніх.

Що робити для самостійної діагностики поганого дихання вранці:

• зберіть ложкою наліт з язика (матеріал для вивчення наявності запаху);
• вимийте руки, злегка торкніться язиком тильного боку долоні і протестуйте запах (за аналогією з пробою парфумів);
• зберіть в невеликій ємності малу кількість слини (запах буде відчуватися не так сильно, але для висновків буде достатньо).

Чому з’являється неприємний запах з рота?

Сильний неприємний запах з рота найчастіше дають леткі сірчисті сполуки, які виділяють бактерії нальоту на язиці, зубах і в ясенних кишенях.

Поганий запах з рота — наслідок порушень в роботі організму, також тимчасовий сморід з’являється після споживання в їжу продуктів, що сильно пахнуть.

Запах може бути тривалим і постійним, або періодичним.

Якщо періодично погано пахне з рота — втручань може і не знадобитися, а ось хронічний неприємний запах повітря, яке ми видихаємо, — це серйозна проблема, з якою можна і треба працювати.

Сильний запах з горла зазвичай буває:

• при різних гострих і хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
• патології кишківника;
• лор-захворюваннях;
• легеневих захворюваннях;
• стоматологічних захворюваннях (гінгівіт, пародонтит, стоматит);
• не слід виключати поганий запах через зубний наліт унаслідок неякісної гігієнічної чистки зубів;
• часто причиною запаху гнилі в роті є сама ротова порожнина (стоматологічні симптоми). У роті постійно присутня досить агресивна мікрофлора, яка підживлюється нальотом на язиці, зубах, слизових.

Характер неприємного запаху з рота визначає вид сірчистих і несірчистих сполук, які утворюються внаслідок реакцій усередині мікрофлори.

Види летючих сірчистих сполук — це:

• метилмеркаптан дає сильний запах із присмаком тухлятини; разом із сірководнем це головне джерело запаху при хворобах ясен;

• диметилдисульфід або пропілмеркаптан (пахне гірко, сильно і гостро);

• алілмеркаптан (пахне часником);

• карбондисульфід (погано пахне, запах гострий);

• диметилсульфід дає запах сірки, іноді до нього домішується щось схоже на пари бензину;

• сірководень — джерело гнильного неприємного запаху з рота. Це запах гнилі з вираженим відтінком тухлого яйця.

Види несірчистих сполук, які можуть утворюватися в роті:

• путресцин легко впізнати за гнильним запахом з рота;
• аміак (пахне сильно і різко; такий запах дихання буває при хворобах нирок);
• кадаверин;
• ізовалеріанова кислота викликає жахливий гнійний сморід, смердюче дихання з вираженими «відтінками» поту або зіпсованого сиру.

Все набагато простіше, якщо дихання стає поганим через вживані продукти.

Цибульний або часниковий аромат (сильно пахне часником або цибулею) — може свідчити, що людина недавно споживала фітонциди.

Для профілактики грипу це добре, але перед виходом на вулицю після вживання часнику чи цибулі — варто трохи почекати, почистити зуби і випити зеленого чаю.

Мало хто знає, але неприємний кислий присмак в роті після себе залишають і деякі цитрусові, і натуральний апельсиновий сік.

Стоматологічні причини

Якщо причина поганого запаху знаходиться в роті, то це, як правило, продукти життєдіяльності бактерій, які накопичуються на зубах і слизовій оболонці ясен за ніч, і вранці видають максимум поганого запаху.

Більше 80% причин поганого запаху в роті — стоматологічні, а саме:

• карієс або пульпіт;
• захворювання м’яких тканин ротової порожнини;
• хвороби ясен (неприємно пахне з пародонтальних кишень);
• гнійний поганий запах може виходити від зуба мудрості, при перикоронариті (запаленні слизової кишені при прорізуванні вісімки);
• неприємно пахнуть гниллю зношені або неякісно встановлені протези (якщо у вас є мости або поодинокі протези, і немає очевидних джерел, з великою часткою ймовірності смердючий неприємний запах з рота через зубні коронки);
• погано пахне з рота через неправильно встановлені пристрої для виправлення прикусу (ортодонтичні апарати або брекети);
• неприємно пахне ліками після будь-яких стоматологічних процедур, або після прийому будь-яких ліків із сильним ароматом;
• причиною може бути погана гігієна і неправильно підібрані засоби для неї.

Фото. Прийом в стоматологічній клініці Люмі-Дент.

Тимчасовий запах

Тимчасовий поганий сморід викликають:

• цибуля;
• часник;
• броколі;
• газовані напої;
• кава;
• спиртовмісні продукти;
• тютюн.

Прибравши з раціону все, що провокує його, можна домогтися ідеально свіжого дихання з рота всього за кілька днів.

Щоб напевно усунути неприємний запах з рота, ми рекомендуємо зробити гігієнічну чистку зубів в клініці — вона збереже здоров’я ясен, зубів, і допоможе позбутися зубних каменів, які значно збільшують скупчення їжі, і провокують постійний зубний наліт.

Нестоматологічні причини

До нестоматологічних провокаторів належать:

• діабет (пахне ацетоном);
• отруєння (якщо це кишкова інфекція, смердить з горла ацетоновим або кислим оцтовим «букетом»);
• хронічні захворювання легень (ХОЗЛ) і бронхів (астма);
• порушення травлення після виснажливих дієт;
• ниркова недостатність (дихання пахне аміаком, у роті буває металевий присмак);
• онкологія;
• відкладене лікування ГРВІ призводить до накопичення в носоглотці смердючого слизу, який спричиняє неприємний запах з горла;
• хвороби підшлункової (неприємно пахне гірким амбре);
• при порушенні роботи органів шлунково-кишкового тракту часто виникає кислий поганий запах у роті. Кислий запах з рота найчастіше пов’язаний із закиданням вмісту шлунка в стравохід.

Причини запаху з рота, не пов’язані з хворобою

Поганий запах з рота може виникнути після тривалого голодування або проходження програми очищення організму.

Іноді ближче до обіду може виникнути кислий акцент в повітрі, що видихається, якщо людина нічого не їла на сніданок (йдуть процеси перетравлення, по порожньому стравоходу піднімаються аромати, усунути такий запах можна просто і смачно — треба пообідати).

Ще один провокатор сморіду з рота — стрес: слини виділяється менше, а в сухому роті бактерії розмножуються швидше.

Ліки, побічна дія яких — сухість у роті, теж посилюють запах.

Фото до і після професійного чищення зубів у стоматолога Люмі-Дент.

Як лікують неприємний запах з рота?

Неприємний запах з рота ми лікуємо через його причину: знаходимо джерело — наліт на язиці, камінь, карієс, запалення ясен, стару коронку — і усуваємо його.

Чинники, що викликають сморід з рота, бувають тимчасовими і постійними: щоб приховати тимчасовий поганий аромат, досить:

• прибрати з раціону продукти, які його провокують;
• провести гігієнічні процедури;
• використовувати спеціальні освіжаючі засоби.

Поганий запах — це леткі сполуки, які виділяють бактерії, що накопичуються на зубах, язиці та слизовій оболонці ясен.

Як і будь-який симптом, сильний поганий запах з рота може мати причини різного походження.

Тому, перш ніж почати лікування, потрібно точно виявити причину поганого запаху з рота.

Неприємний запах з горла минає лише після лікування хвороби, яка його спричинила.

Якщо причина в шлунково-кишковому тракті, лікування призначає гастроентеролог, якщо в роті — стоматолог.

З постійним несвіжим диханням потрібно боротися, але зробити це можна, тільки знайшовши джерело поганого запаху з рота.

Оскільки в 80% випадків справа в здоров’ї порожнини рота, ми рекомендуємо почати з безкоштовної консультації в найближчій до вас стоматологічній клініці мережі Люмі-Дент.

Фото до і після видалення зубних відкладень.

Що це дасть:

• лікар огляне порожнину рота та виявить будь-які ознаки захворювань;
• залежно від результатів огляду фахівець порекомендує план ефективного лікування;
• ви зможете ухвалити зважене рішення, коли почати процедури щодо усунення причин несвіжого дихання, і як їх провести, не відриваючись від зручного графіка побуту і роботи;

Визначившись з лікуванням неприємного запаху з рота у дорослих людей, можна приступати до його усунення.

Для цього проводять санацію ротової порожнини, лікування карієсу, періодонтиту, гінгівіту, пародонтиту.

Якщо поганий запах з рота викликає не загальна хвороба організму, а будь-яке захворювання або відхилення в ротовій порожнині:

• ми проведемо огляд;
• при необхідності — рентгенівське обстеження;
• виявимо проблемну ділянку;
• проведемо лікування.

Фото. Процес професійного чищення від зубного каменю в Люмі-Дент.

У більшості випадків прибрати неприємне дихання допомагає ряд простих процедур (підбирається за результатами огляду та діагностики пацієнта):

• професійна чистка (санація порожнини рота);
• контроль прорізування молярів (якщо це неприємний запах від зуба мудрості);
• заміна старих зубних протезів та коронок;
• лікування карієсу — найпоширенішої причини запаху з рота у дорослої людини;
• контроль стану, лікування та профілактика хвороб ясен.

Як прибрати поганий запах з рота в домашніх умовах

Для ефективного лікування запаху вдома варто дотримуватися простих правил:

• Потрібно ретельно чистити зуби, особливо між зубами, після їжі, регулярно видаляти наліт з язика;
• Ефективним засобом визнано полоскання рота вдома після їжі таким розчином: стакан води + 3 чайних ложки перекису водню 3%. Такий розчин сприяє пригніченню розмноження гнильних бактерій в порожнині рота.

Що ще можна зробити, щоб видалити, прибрати поганий запах в домашніх умовах?

• Можна скоригувати свій раціон: максимально зменшити вживання цукру і солодких продуктів, з’їдати більше кислих фруктів (апельсини, яблука). Цукор провокує прискорене зростання бактерій та грибів у роті;
• Також обов’язково необхідно відвідувати стоматолога мінімум 1 раз кожні 6 місяців, для проведення огляду та гігієнічної професійної ультразвукової чистки зубів. Вся мікробна флора, яка продукує поганий запах — живе і розмножується на поверхні твердих зубних відкладень, що розташовані в ясенних кишенях зубів, нижче рівня ясен. Видалення зубних відкладень призведе до значного зменшення запалення і кровоточивості ясен, і до зменшення неприємного запаху з рота.
• Також обов’язково треба санувати й пролікувати всі зуби — вилікувати карієс і замінити старі пломби. Повинно бути проведено раціональне протезування зубів в разі потреби.

Фото до і після лікування карієсу в Люмі-Дент.

Профілактика неприємного запаху в роті

Щоб закріпити результат і завжди радувати оточуючих свіжим подихом, пам’ятайте про важливість щоденної гігієни зубів, ясен, язика, і правильного та корисного харчування:

• Якщо чистити зуби мінімум 2–3 рази на день (вранці, ввечері, після обіду), ймовірність появи неприємного запаху з рота наблизиться до нуля.
• Додатково повинен використовуватися зубний флос, для очищення міжзубних проміжків від залишків їжі. Це місця, куди не може добратися зубна щітка.
• Також бажано чистити щіткою слизову поверхню щік і язика, оскільки це також місця інтенсивного розмноження шкідливих бактерій.
• Закінчують гігієнічні процедури полосканням розчином зубного ополіскувача, ці препарати продаються в аптеках. Прикладами зубних ополіскувачів можуть бути товари компаній Лакалут, Орасепт, Лістерин.

Друга умова (якщо ви не хочете, щоб з’явився неприємний запах з рота) — грамотно вибудуваний раціон харчування.

Правила харчування прості, і дотримуватися їх зможе кожен дорослий або дитина, якщо приділити кілька хвилин плануванню свого харчування:

• щоденний легкий сніданок з високим вмістом кальцію допоможе зміцнити зуби;
• на обід і вечерю варто обмежити споживання продуктів з яскраво вираженими кислими, гіркими і пряними смаками (мінімум яєць, перцю, копченостей);
• обмежте кількість солодкого і додайте на вечерю побільше свіжих фруктів і овочів (особливо гарні для дихання морквина, яблука і груші);
• не забувайте вживати достатню кількість чистої води.

Від шкідливих звичок треба позбуватися твердо і рішуче, інакше прибрати запах з рота назавжди не вийде.

Пристрасть дорослих до тютюнопаління і алкогольних напоїв — сприятливі умови для хронічного несвіжого дихання.

Природа подбала про те, щоб наш організм сам захищав себе від природних ризиків.

У випадку з мікробами в ротовій порожнині цей захист забезпечує слина.

Якщо її недостатньо, у людини може з’явитися неприємний запах з рота.

Саме тому при простудних захворюваннях Вам або дитині так важливо використовувати препарати для полегшення носового дихання і вживати більше рідини.

Пересихання слизових — одна з найчастіших проблем: бактерії активно розмножуються, і з рота починає погано пахнути.

Фото. Колектив лікарів-стоматологів мережі клінік Люмі-Дент.

5 простих правил для свіжого дихання від мережі стоматологій Люмі-Дент

Серед постійних пацієнтів наших клінік практично немає дорослих людей і дітей, які страждають поганим запахом з порожнини рота.

Тому що вони дотримуються простих правил профілактики в домашніх умовах для дорослих і дітей від наших фахівців.

Як же позбутися неприємного запаху з рота в домашніх умовах назавжди?

Назавжди прибрати несвіже дихання швидше за все не вийде, проте на нього можна помітно вплинути, якщо ви і ваші діти виконуватимете такі правила:

• Зуби треба чистити щодня, мінімум двічі з використанням нитки (флосса);
• Полоскати рот за допомогою ополіскувачів, після кожного прийому їжі.
• Обмежити кількість продуктів, які провокують неприємні ефекти (цибуля, часник, кава);
• Освіжати дихання спеціальними спреями (або препаратами, якими можна полоскати порожнину рота);
• Хоча б 2 рази в рік відвідувати наших фахівців, щоб підтримувати здоров’я зубів і ясен.
  

Які домашні полоскання працюють, а які лише маскують — у народних засобах від зубного болю.

Які відкладення дають запах найчастіше — у розборі зубного каменю.

Усунути джерело неприємного запаху та відновити свіжість дихання можна у мережі стоматологій «Люмі-Дент».