Укрепление Десен [9 Советов] Как Можно Сделать Здоровыми

Как укрепить десна?

О том, что зубы надо чистить утром и вечером минимум по 2 минуты, знает, кажется, каждый ребенок.

Но вот о чем часто забывают даже взрослые: наша вся ротовая полость нуждаются в заботе, уходе и поддержке ничуть не меньше.

Более того, от состояния десны зависят и зубы. Пусть кариес и остается самым распространенным стоматологическим заболеванием, но к потере зубов он приводит в 5 раз реже, чем болезни околозубных тканей.

Вот почему укрепление десен и зубов так важно с самого маленького возраста, когда массаж во рту своему малышу еще может сделать заботливая мама.

И специалисты сети клиник Люми-Дент готовы помочь каждому не только укрепить десну, но и правильно за ней ухаживать, вовремя начинать лечить, поддерживать, а еще – надолго убрать неприятный запах изо рта.

Чем могут болеть десны?

Болезней, от которых могут страдать мягкие ткани, не так много.

Самое распространенное заболевание в этом списке – гингивит (начальное воспаление) и пародонтит (следующая за гингивитом стадия).

Воспаление часто развивается:

• на фоне недостатка витаминов;
• частых простуд;
• банальных стрессов;
• когда организм переутомлен или истощен.

Фото. Заболевания околозубных тканей.

Кроме патологий, десны подвержены тем же рискам, что и любая другая мягкая ткань наружных органов:

• мягкую слизистую оболочку можно случайно травмировать (и запустить воспалительный процесс);
• в микроранки, которые неизбежны при правильном рационе (он обязательно включает твердые продукты), могут попасть бактерии и вирусы;
• десны подвержены механическим повреждениям, химическим и температурным ожогам, они часто страдают на фоне системных заболеваний организма.

Как можно укрепить десна аптечными средствами?

Десны каждый день принимают новый вызов, и помочь им противостоять всевозможным микробам, бактериям, инфекциям не так сложно, как кажется.

Для начала вы можете рассмотреть многочисленные аптечные средства для укрепления десен и зубов, доступные сегодня повсеместно и вполне «посильные» в плане цены.

Что здесь нужно в первую очередь:

• витамины (особенно в межсезонье, когда полость рта особенно страдает из-за общей перестройки организма);
• микроэлементы;
• средства, которых требует личная гигиена ротовой полости (ополаскиватели, зубная паста, флосс).

В последнее время на прилавке аптек (и в каталоге онлайн-порталов) появляется все больше специальных средств для укрепления десен.

Это и одноразовые каппы-маски, и специальные гели или мази.

При правильном подходе такие аптечные средства действительно работают на укрепление слизистой оболочки, но к их выбору обязательно следует привлечь своего врача.

Фото. Использование флосса помогает сделать десна крепкими.

Витамины, необходимые для здоровья десны

Какие витамины для укрепления десен вам нужны:

• в первую очередь незаменимый С – безотказное средство против воспалений;
• витамин А (он же каротин) для нормального кровоснабжения;
• «солнечный» витамин Д, который предупреждает деструктивный процесс;
• все витамины группы В (питание и поддержка).

Самый главный для десны пункт в этом перечне – первый: в сутки нужно потреблять не меньше 90 мг витамина С.

Так что для укрепления десны можно ограничиться только им (а остальные витамины потреблять из продуктов рациона).

Хотя здесь все по желанию – никто не запретит взять сразу весь комплекс в аптеке (в идеале в него должны еще входить кальций и фосфор).

Только не забывайте делать перерывы между курсами приема комплексных витаминных препаратов.

Гели и мази

При помощи всевозможных целебных гелей и мазей проводят не только лечение десны, но и ее укрепление.

Чтобы этот способ подействовал, нужно брать только стоматологический препарат, который порекомендует врач. Правила применения аптечных средств:

• курсами в течение строго ограниченного срока (это не тот случай, когда средство нужно использовать постоянно);
• локально или с нанесением на всю поверхность вокруг зубов (точнее скажет врач);
• строго в указанной дозировке (важно соблюдать умеренность, иначе можно ослабить десны или вызвать их раздражение).

В некоторых случаях на время применения мази или геля из рациона придется исключить отдельные продукты (опять же, все это по назначению врача).

Фото. Врач стоматолог терапевт Курочкин С.И. с пациенткой, стоматология Люми-Дент.

Что до формы препарата, то мазь для укрепления десен чаще продается в тюбиках или баночках, а вот гель может быть нанесен на мягкую каппу, тогда его можно использовать, как маску.

Ниже список наиболее известных аптечных препаратов, которые укрепляют десна:

• BioRepair Пародонтогель – может использоваться как зубная паста, и как гель для лечения десны;
• Tung's, Реджув – натуральная настойка из 24 видов трав;
• NutriBiotic, Гель – содержит экстракт алоэ, витамин С, экстракт виноградных косточек;
• Weleda Salbei Zahnfleischbalsam – мазь содержит сборник трав;
• Wild Tebodont Gel With Tea Tree Oil - Гель для десен маслом чайного дерева;
• Elugel – антисептический гель для десен с хлоргексидином, применяют при воспалении десны;
• Metrogil Denta – популярный противовоспалительный антисептический гель при гингивите и пародонтите;
• Huperoil Gel - заживляющий гель,имеет противовоспалительное и антибактериальное действие;
• Гель PerioPlus + Focus – препарат убирает воспаление, вызванное имплантами зубов и зубными протезами, применяют при пародонтите и периимплантите.
  Также содержит гиалуроновую кислоту для восстановления десны.

Ополаскиватели

Еще один эффективный препарат из аптеки, способствующий укреплению десны и предотвращающий ее заболевание, – ополаскиватель, в основе которого – полезная трава (прополис, ромашка, аир).

Аптечные средства, которыми полощут полость рта, – это, по сути, два в одном: качественная гигиена и укрепление десен.

Ополаскиватели можно использовать всем, но особенно полезны они тем, кто:

• чистит зубы отбеливающими пастами;
• часто болеет (например, из-за ослабленного диабетом иммунитета);
• заметил, что его десны кровоточат (в составе препарата присутствуют антисептики);
• регулярно испытывает сильные стрессы (весь организм от них страдает очень сильно).

Большой плюс ополаскивателя в том, что имея жидкую форму, он может проникать туда, куда не достанет щетка (очистить околозубные карманы).

Наиболее популярные ополаскиватели, помогающие укрепить десна в домашних условиях:

• Листерин (Listerin);
• Орасепт (Orasept);
• Орал Би (Oral B);
• Лакалут (Lacalut).

Здоровье десен: народные методы в домашних условиях

Кроме медицинских средств, существует огромный список рецептов, с помощью которых проводится дома укрепление десен народными средствами.

Сюда относятся:

• домашние отвары и настои для полоскания;
• компрессы с медом, сушеной гвоздикой, прополисом;
• рецепты блюд, которые работают на укрепление десны.

Конечно, никакие домашние рецепты не заменят качественное лечение, если десны уже воспалились, есть кровоточивость, боли.

Но как профилактика народные средства работают прекрасно, только с ними особенно важно соблюдать как меру, так и правила безопасности.

Для гарантии укрепления десны нелишне перед началом процедур для укрепления мягких тканей проконсультироваться с врачом стоматологом.

Отвары и травы

Так, первое народное средство, чем можно укрепить десна в домашних условиях, – это целебная трава, настои и отвары из полезных ингредиентов.

От формы зависит не только способ использования, но и результат.

Фото. Стоматолог терапевт Скубак О.А. в работе.

Наиболее распространены сегодня народные рецепты на основе:

• ольхи;
• аира;
• календулы;
• ромашки;
• коры дуба;
• каланхоэ;
• листьев брусники;
• тысячелистника.

Самый безопасный и эффективный способ укрепить дома десневую ткань – чередовать рецепты с 1–3 травами по неделям.

Например, 5 дней полоскать 2–3 раза в сутки полость рта настойкой из аира и коры калины, следующую пятидневку – травяным отваром ромашки и коры дуба (готовятся отдельно, чередуются).

И так далее в зависимости от того, что надо укрепить (ромашка оказывает антибактериальное действие, календула улучшает кровоснабжение, кора дуба успокаивает).

Любые отвары и настои надо готовить непосредственно перед полосканием (за 1–2 часа), они не должны настаиваться неделями.

Мед и прополис

Если времени на приготовление настойки нет, можно брать сухой продукт и просто жевать его.

Для укрепления мягких тканей обычно выбирают натуральный мед в сотах, сухую гвоздику, палочки прополиса.

Фото. Стоматолог терапевт Радченко М.В. в работе.

Только узнавая, как укрепить десна народными средствами на меду, не забывайте, что такой продукт очень аллергенен и может вызывать мгновенную реакцию.

Вместо ровного розового цвета десны, она может воспалиться, появится отек, «зачешутся» зубы.

С гвоздикой и прополисом все проще: их надо жевать в течение 20 минут, а потом в мягком виде приложить на 30 минут.

Можно условно разделить каждую челюсть на 2 части и делать компрессы поочередно то на одну, то на другую.

Аллергии эти продукты не вызывают, но имеют довольно сильный вкус, так что людям, которые не терпят отдушек, этот способ не особенно подойдет.

Укрепление десен в стоматологии

На самом деле вся ротовая полость нуждается не в «точечном» уходе, а в комплексном – и дома, и в стоматологии.

Как проводится укрепление десен дома, мы разобрались, а что может стоматолог?

В сети стоматологических клиник Люми-Дент для укрепления и заживления мягких тканей применяют проверенные методики, новейшие технологии и современную аппаратуру.

Как делают десна крепкими в стоматологии:

• плазмолифтинг (новое слово в профилактике болезней десны, позволяет укрепить десны и зубы при помощи собственной плазмы пациента);
• стерилизация озоном - озонирование (перед ним не устоят никакие загрязнения – ни микробы, ни стойкий налет);
• инъекции в десны гиалуроновой кислоты (незаменимая процедура, если вы недавно проходили лечение десны или у вас наблюдалось небольшое воспаление);
• вектор терапия (эффективная профилактика заболеваний, которые вызывает зубной налет у края десны).

Фото. Врач терапевт Нагирна Ю.М. укрепляет десна технологией плазмолифтинга.

Профилактика болезней десны

Укрепление десен – полезная и важная практика на каждый день, но для того, чтобы десны точно не болели, важно соблюдать еще и ряд профилактических мер.

Их всего пять:

• дважды в год показывать рот стоматологу (только он сумеет определить на ранних стадиях заболевание десны, которое очень часто протекает бессимптомно);
• каждый год проводить профессиональную чистку зубов, чтобы микробы не скапливались у ее края;
• есть побольше капусты, молочного и других продуктов, богатых витамином С и клетчаткой (полезно для десны);
• отказаться от вредных привычек, которые мешают укрепить десна (курение, потребление алкоголя, продукты, богатые углеводами);
• чистить рот и полоскать каждый день.

Наладьте здоровое питание, следите за состоянием полости рта и немедленно обращайтесь за помощью, заметив любые изменения.

Чем раньше вы придете к врачу, тем проще предотвратить развитие болезней.

Выбирайте лучших в своем деле! 

Запишитесь на консультацию!