Как правильно чистить зубы

Каждый хочет иметь ослепительную улыбку и здоровые зубы. В стоматологическую клинику Люми-Дент в Киеве каждый день приходят пациенты в надежде получить желаемую красоту, и действительно, современная стоматология способна на многое – от изменения цвета и формы зубов до сложных ортопедических конструкций, с установкой имплантатов и исправлением прикуса.

Но все же, основой здоровья полости рта по-прежнему остается ежедневная гигиена. Хотим рассказать Вам, как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях, ведь этим пренебрегать ни в коем случае нельзя.

Начнем с того, что зубы необходимо чистить два раза в день: утром (после завтрака) и вечером (перед сном). Чистка зубов должна длиться не менее трех минут, меньшее количество времени не даст нам желаемого результата, а наша цель – вычистить весь налет, который не всегда виден невооруженным взглядом.

Как же правильно чистить зубы?

  • Перед использованием щетки обязательно промойте ее водой.
  • Нанесите пасту размером с горошину.
  • Расположите щетку под углом 45 градусов по отношению к внешней поверхности зубов и выполняйте вертикальные движения зубной щеткой от десны к режущему краю зуба (на верхней челюсти сверху-вниз, на нижней челюсти снизу-вверх). Такими же движениями проведите чистку зубов на внутренней стороне зубов на верхней и нижней челюсти.

  • Следующим этапом чистки являются горизонтальные движения (вперед-назад) щеткой по жевательной поверхности боковых зубов.
  • Завершающие движения зубной щеткой - круговые, которые выполняются при сомкнутых зубных рядах. С помощью этих движений дополнительно проводиться массаж десен и убираются остатки пищи в промежутках между зубами. Более качественно убрать остатки пищи между зубами вам помогут зубные нитки (флоссы).

Язык и щеки так же нуждаются в чистке, так как патологические микроорганизмы находится и там в немалом количестве. Для этого используют специальные щетки – скребки для чистки языка. Существуют зубные щетки, на которых с обратной стороны от щетинок находятся резиновые или пластиковые рельефные полосы для чистки языка и щек, ими так же можно пользоваться. После чистки зубов рекомендуется использовать ополаскиватель.

Большое количество налета может привести к различным заболеваниям зубов и слизистой оболочки полости рта. Поэтому необходимо посещать стоматолога два раза в год для проведения профессиональной гигиены полости рта и профилактического осмотра. Желаемый результат красивой улыбки мы можем получить только при выполнении всех выше описанных правил гигиены полости рта.

В стоматологической клинике «Люми-Дент» Вы всегда можете получить консультацию по подбору средств гигиены и особенностях гигиены полости рта именно в Вашем случае.

Счастливой и здоровой Вам улыбки!

← Вернуться к списку статей
Записаться на прием
Ваше имя
Ваш телефон *
Цель визита

5 голосов, оценка: 5 из 5

Понравилась страница? - Расскажите друзьям!